阅读，宝宝不怕假性过动
暑假是老师充电的时候，许多学校都在学期结束后，立刻办研习会或工作坊，请老师把这一年的教学心得作个总结，从检讨中求进步。
在这些教学检讨中，最常听到的一句话便是「班上过动儿增多了」。
这是很奇怪的事，以前没有这么多注意力缺失的孩子，为什么现在一班
都有一二个，最多居然可以到四个呢！
假性过动儿多半是电视儿童
真正的注意力缺失和过动（ADD／ADHD）是大脑里神经传导物质的不足，
它有生理上的关系，不会突然增加很多，这表示有一部份疑似ADD／ADHD
的孩子，其实是假性的注意力缺失和过动。仔细观察起来，这些假性过动的
孩子都有一项特性──不喜欢阅读；他们小时候很少被父母抱在身上亲子共
读，绝大多数是电视儿童，很少安静坐下来，完成一件事。
阅读的好处是，它培养孩子的专注力，若不专心，眼睛会跳行，就会读错。
看电视时，虽然也是坐着，但是电视画面是不停闪动的，
一秒钟有24～26张图片，靠着眼睛的视觉暂留使它变成连续的影像，
会动的东西会吸引我们的注意力，动太多，2分钟超过10次的拉近镜头、
剪接或转换镜头会使大脑工作过量而疲累。
图片一次带给我们很多的讯息，使我们无暇去思考细节是否合理，
我们随着影片跳换的速度在吸收信息，若是一停下来思考，
后面的讯息就忽略掉了，不像阅读是随着自己理解的速度进行，
随时可以停下来想，还可以「倒带」回溯到前面不懂的地方。
因此阅读是主动的接受讯息，操之在己；看电视是被动的，操之在人。
如果比较看书或原著改编成的电影，那么看书得到的信息比较多，
而且看书是自己的想象力，看电影是导演的想象力，它会锁住孩子本身自发的想象力。
所有的研究都指出电视保母对孩子的发展不利。
渐进式亲子共读 培养专注力
培养孩子专注力的方法很简单，把孩子抱在身上，在他坐得很舒服时，
先念短短几分钟的故事书给他听，用手指着字，一个字一个字的讲过去，
训练他专注在书本的能力，然后逐渐拉长时间，从5分钟到10分钟，到15分钟，
最后到30分钟。当孩子可以安静坐在身上听故事30分钟，
不会爬上爬下来吵闹时，你就可以放心他不是过动或注意力缺失了。
从阅读学纪律 内化求知欲
透过阅读，我们教他是非、纪律、礼貌及跟人相处的方法。
现在越来越多幼儿园的孩子声音沙哑，声带已经坏了，失去童声的甜美。
原来他们在家中没有学好规矩和纪律，进了幼儿园，人多时要说话就用喊的，
要引起别人注意时用拉的，不喜欢别人时用推的。
当然我们知道孩子游戏时跑跳喊叫是很自然的事，但是喊到声音沙哑就不自然了。
噪音对别人、对自己都是伤害。最主要没有学会纪律的孩子是无法受教的。
这种孩子进入小学后，就变成老师的头痛人物了，因为课堂需要维持纪律，
不可随意站起来走动或大声说话。一旦讲不听，被贴上过动或注意力缺失的标签，
对孩子是一辈子的伤害。
不论社会是多么的民主开放，人们对跟自己不一样的人仍然是以歧视的眼光来看待的。
所以在孩子小时候，尽量自己带他、养成他阅读的习惯，不但可以启发他的智慧，
将求知欲内化成他人格的一部份，更是给他安全感（没有什么比坐在父母身上，得到父母完全的注意力更令孩子高兴的了），阅读是一个工具，可以打开人类知识的门。
教养 从小培养孩子的深度
如果从小培养孩子喜欢有深度的东西，他将来即使不是俊男美女，
有内涵不肤浅的谈吐也会令人耳目一新，另眼相看。
孩子是我们一生最大的投资，透过孩子，我们的基因得以传下去，完成大自然赋予我们使命。
孩子是上天赐给我们的礼物，就如同我们是他们的礼物一般。
暑假中请尽量陪伴孩子，养成他良好的纪律和专注习惯，这才是真正的赢在起跑点上。
文╱洪兰 阳明大学神经科学研究所教授
本篇文章出自《学前教育杂志》
